Bleaching gigi atau Whitening gigi adalah salah satu cara tercepat untuk membuat gigi tampak lebih putih, cerah, dan bersih. Namun setelah bleaching selesai, ada aturan penting yang perlu diperhatikan. Banyak orang bertanya, “Apa yang harus dihindari setelah bleaching gigi?”
Jawabannya: ada beberapa makanan, minuman, dan kebiasaan yang sebaiknya tidak dilakukan agar warna gigi tetap stabil dan hasilnya tahan lama.
Dalam artikel ini, Anda akan menemukan penjelasan lengkapnya.
Kenapa Ada Pantangan Setelah Bleaching Gigi?
Setelah bleaching, pori-pori enamel gigi akan terbuka selama 24–72 jam. Kondisi ini membuat gigi mudah menyerap warna, jadi risiko berubah menjadi kuning kembali sangat tinggi jika tidak hati-hati.
Karena itu, memahami apa saja yang harus dihindari adalah bagian penting dari perawatan setelah bleaching.
Apa yang Harus Dihindari Setelah Bleaching Gigi?
1. Hindari Kopi, Teh, dan Minuman Berwarna Gelap
Minuman ini mengandung pewarna kuat yang mudah menempel di gigi pasca-bleaching.
Jika ingin konsumsi, gunakan sedotan untuk meminimalkan kontak dengan gigi.
2. Stop Merokok Sementara
Nikotin dan tar pada rokok dapat mengubah warna gigi dengan cepat, bahkan hanya dalam beberapa hari setelah bleaching.
3. Hindari Makanan Berwarna Pekat
Contohnya:
- saus tomat
- kari
- cokelat
- blueberry
- kecap
Semua makanan ini bisa menodai gigi secara permanen.
4. Jauhi Makanan Asam
Makanan asam membuat enamel lebih sensitif dan memperlambat pemulihan.
Contoh:
- lemon
- jeruk
- nanas
5. Hindari Minuman Bersoda
Selain warnanya gelap, soda juga asam dan merusak enamel yang sedang sensitif.
6. Stop Menggigit Makanan Keras
Gigit makanan keras seperti kacang atau es batu dapat memicu ngilu dan sensasi tidak nyaman.
Berapa Lama Pantangan Bleaching Gigi?
Umumnya:
- 24–48 jam pertama paling penting
- beberapa klinik menyarankan hingga 72 jam
Semakin lama disiplin, semakin baik hasilnya.
Tips Agar Hasil Bleaching Gigi Tahan Lama
- rutin menyikat gigi 2x sehari
- gunakan pasta gigi whitening
- kontrol rutin 6 bulan sekali
- hindari makanan pewarnaan berat
Bleaching Gigi aman dan tahan lama di Jakarta? Ke Smile Lab Aja!
Jika kamu ingin:
- Bleaching gigi yang aman
- Hasil lebih cerah
- Teknologi profesional
- Nyaman minim rasa sakit
Smile Lab Jakarta adalah tempat yang tepat.
Book your appointment at Smile Lab today and unlock discount exclusive dental treatment !
